Le proverbe "mens sano in corpore sano" attribué à Juvénal à la fin du premier siècle prend toute sa signification et sa légitimité depuis quelques années, en France et dans le monde entier.

Dans les nouvelles psychothérapies le corps prend une place de plus en plus importante dans le processus de guérison. 

L'efficacité des méthodes employées en psychothérapie et thérapie psychocomportementale a été récemment mesurée aux Etats Unis :
- Antidépresseurs : 31%
- Thérapie Cognitive Comportementale (TCC) 68%
- Thérapie psychocorporelle : 97%

Les thérapies psychocorporelles ont depuis quelques années le vent en poupe, leur efficacité est significativement supérieure aux autres méthodes, les chiffres ci-dessus en témoignent.
Fixer un but avant c'est ce baser sur un symptôme afin d'obtenir un résultat clinique, la posture corporelle est très importante. 
L'association du corps et de l'esprit, combiné à une technique donne des résultats probants.